胡萝卜汁可以长期喝吗，胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗

胡萝卜是一种营养价值极为丰富的蔬菜，不仅可以炒着吃，还可以凉调，甚至还可以榨成汁来饮用，口感浓醇，解渴解腻。那胡萝卜汁可以长期喝吗?胡萝卜汁怎么喝更好喝呢?胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗?一起来看一下吧。下面食品招商网小编就来为大家详细介绍。

不建议长期喝。胡萝卜榨成汁后，其果肉中的一部分营养便流失了，如纤维素、维生素等等，长期饮用，会令人体的营养不均衡，不利于排毒。而且，胡萝卜汁富含维生素A，维生素A是脂溶性的，当它在人体内过剩时不会随尿液、汗液排出，而是贮藏在肝脏与脂肪中，从而导致维生素A中毒，引起恶心、呕吐、视力模糊等症状。

那胡萝卜汁加蜂蜜好喝吗?加入蜂蜜之后的胡萝卜汁会更甜一些。胡萝卜汁是一款以新鲜胡萝卜为主要原料的蔬菜汁，尽管本身就带有一定的糖类物质，但其实并不甜，因此，可以适当加入一些蜂蜜或冰糖来调味，这样就更添风味了，比较好入口。

那胡萝卜汁到底该怎么榨呢?首先我们要先将胡萝卜洗干净，之后将其刮皮切成小块，置入榨汁机中，再加入适量清水即可启动榨汁机，静等它完成工作就可以享用了。简单快捷，有营养，偶尔饮用几次对身体可以产生一定的好处。

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